Absolut! Hier finden Sie eine detaillierte Analyse der 85 Mineralien in Shilajit und ihrer Rolle im Körper. Es gibt über 85 Mineralien, die Shilajit in ionisierter Form einzigartig machen, da diese am leichtesten vom Körper aufgenommen werden. Was folgt, ist eine ausführliche Erklärung der 85 Mineralien, die normalerweise im Himalaya-Shilajit enthalten sind, und ihrer gesundheitlichen Vorteile.

#1. Aluminium (Al)

Rolle: Analysen zeigen, dass Aluminium zwar nicht in Spitzenkonzentrationen, sondern sogar begrenzt verwendet werden sollte, in kleinen Dosen jedoch zur Knochenstärkung und Entzündungshemmung beitragen kann. Es kann die Säureneutralisierung im Körper unterstützen und hilft auch bei Zellaktivitäten.

#2. Antimon (Sb)

Rolle: Antimon gilt allgemein als hilfreich bei der Unterstützung des Körpers bei einem Entgiftungsprozess, indem es die Entfernung von Giftstoffen fördert. Darüber hinaus verfügt es über einige akzeptable antimikrobielle Eigenschaften und kann bei der Stimulierung der Immunreaktion helfen.

#3. Arsen (As)

Rolle: Generell ist allgemein bekannt, dass Arsen in hohem Maße schädlich ist, es kann jedoch bei der Entgiftung helfen, wenn es in Maßen eingenommen wird. Es ist dafür bekannt, dass es dem Körper hilft, seinen natürlichen Prozess der Reinigung und Beseitigung von Schwermetallen und anderen Giftstoffen, insbesondere in Leber und Nieren, zu etablieren.

Nr. 4. Barium (Ba)

Funktion: Die Verbesserung der Stoffwechselaktivität und damit der Energieproduktion ist die Hauptaufgabe von Barium. Es hilft auch bei der Aufrechterhaltung eines optimalen Blutdrucks und unterstützt die Kreislauffunktion.

#5. Beryllium (Be)

Funktion: Beryllium stärkt das Nervensystem und bringt die geistige Konzentration und Klarheit auf die Spitze. Seine antioxidativen Eigenschaften helfen dabei, die Körperzellen vor oxidativem Stress zu schützen und so das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen zu minimieren.

#6.Wismut (Bi)

Rolle: Indem Wismut die Darmheilung fördert und Entzündungen im Magen-Darm-Trakt reduziert, wirkt es sich positiv auf die Darmgesundheit aus. Es wird häufig zur Behandlung von Geschwüren, saurem Reflux und anderen Magen-Darm-Problemen verwendet.

#7. Bor (B)

Rolle: Ein Mangel an Bor ist schädlich für die Knochen, da es an speziellen Knochen haftet und dort abgegeben wird, wodurch die Mineralisierung des Knochens verbessert wird. Außerdem ist es an der hormonellen Verbesserung beteiligt, insbesondere des Östrogen- und Testosteronspiegels bei Frauen und Männern, und trägt so zur Steigerung der Muskel- und Knochenmasse bei.

#8. Kalzium (Ca)

Rolle: Kalziummangel führt zu schwerer Schwäche der Zähne und Knochen. Kortikale und spongiöse Knochen sind aufgrund der Muskelkontraktionsfähigkeit, der Aktivität des Nervensystems und der Hämostase ebenfalls auf Kalzium angewiesen.

#9. Kohlenstoff (C)

Rolle: Kohlenstoff ist ein elementarer Strukturbestandteil des Lebens. Zu den zellulären Prozessen gehören die Energieerzeugung durch ATP-Synthese, Atmung und Stoffwechsel. Alle lebenden Organismen – auch Menschen – basieren auf Kohlenstoff.

#10. Chrom (Cr)

Rolle: Chrom ist ein Spurenelement, das für seine Rolle bei der Blutzuckerkontrolle und hohen Insulinempfindlichkeit bekannt ist. Es dient den funktionellen Prozessen von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen und unterstützt so die Gewichtsabnahme und ein gut aufrechterhaltenes Stoffwechselsystem.

#11. Kobalt (Co)

Rolle: Kobalt ist in Vitamin B12 enthalten, das für die Bildung roter Blutkörperchen wichtig ist und auch zur Gesunderhaltung des Nervensystems beiträgt. Es ist bei der DNA-Bildung und anderen Prozessen innerhalb von Zellen nützlich.

#12. Kupfer (Cu)

Funktion: Kupfer ist wichtig für die Produktion von roten Blutkörperchen und Kollagen für Haut und Bindegewebe. Es unterstützt außerdem die Hautreparatur, Immunprozesse und ist ein Radikalfänger.

#13. Fluor (F)

Rolle: Fluor hilft, Karies vorzubeugen, indem es den Zahnschmelz schützt und stärkt. Darüber hinaus verbessern Veränderungen auch die Knochenmineralisierung und erhöhen die Bruchfestigkeit.

#14. Gadolinium (Gd)

Rolle: Man geht davon aus, dass Gadolinium antioxidative und neuroprotektive Wirkungen hat. Es könnte die Durchblutung verbessern und das Gehirn und das zentrale Nervensystem vor oxidativen Schäden schützen.

#15. Gallium (Ga)

Rolle: Man geht davon aus, dass Gallium die Energieprozesse im Körper und die Funktion des Immunsystems fördert. Darüber hinaus soll es bei der Behandlung einiger chronischer Krankheiten helfen und die Gesundheit der Zellen verbessern.

#16. Germanium (Ge)

Rolle: Er ist sicher, dass Germanium starke antioxidative Eigenschaften hat, die helfen, oxidativen Stress zu bekämpfen und das Risiko chronischer Krankheiten zu senken. Es scheint auch zu einer verbesserten Durchblutung beizutragen und das Immunsystem zu stimulieren.

#18. Gold (Au)

Rolle: Es hat sich gezeigt, dass Gold entzündungshemmende Wirkungen hat, die Schmerzen, Schwellungen und Steifheit in den Gelenken lindern können. Darüber hinaus kann es helfen, die Konzentration zu verbessern, Ängste abzubauen und die Durchblutung anzuregen.

#19. Hafnium (Hf)

Funktion: Brennofen, der wiederum zum Schutz der Zellen und zur Gewebereparatur beitragen soll. Er könnte auch dazu beitragen, das Gleichgewicht des endokrinen Systems zu bewahren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

#20. Eisen (Fe)

Rolle: Eisen ist ein wichtiger Bestandteil bei der Bildung von Hämoglobin, das für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich ist. Darüber hinaus verbessert es den Energiestoffwechsel, die Immunität und die Erythropoese.

#21. Jod (I)

Rolle: Jod spielt eine Rolle bei der Schilddrüsenfunktion, die den Stoffwechsel sowie das Wachstum und die Entwicklung des Organismus beeinflusst. Darüber hinaus trägt es zur Synthese von Schilddrüsenhormonen bei, die Temperatur, Energie und Stimmung regulieren.

#22. Lithium (Li)

Rolle: Lithium wird vor allem in der Psychiatrie eingesetzt, vor allem bei Stimmungsstörungen, insbesondere zur Stabilisierung der Stimmung und bei Patienten mit bipolarer Störung. Es ist auch nützlich, um die Gesundheit des Gehirns und die Langlebigkeit zu erhalten.

#23. Magnesium, Mg

Rolle: Magnesium ist in etwa 300 Enzymen enthalten, darunter solche, die für Energie-, Muskel-, Nerven- und Proteinaktivitäten verantwortlich sind. Darüber hinaus trägt es auch zur Regulierung des Blutdrucks und zur normalen Herzfunktion bei.

#24. Mangan, Mn

Rolle: Mangan ist wichtig für die Knochenentwicklung, den Aufbau von Kollagen und Reparaturprozesse. Es unterstützt auch Stoffwechselprozesse, einschließlich des Kohlenhydrat- und Proteinstoffwechsels.

#25. Molybdän, Mo

Rolle: Molybdän ist für den Stoffwechsel schwefelhaltiger Verbindungen von Vorteil, da es die entgiftenden Enzyme unterstützt. Darüber hinaus ist es auch am Fett-, Protein- und Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt und hilft, die Leber zu erhalten.

#26. Nickel Ni

Rolle: Nickel ist an der normalen Funktion des Magen-Darm-Trakts beteiligt und dient auch der Verbesserung einer Reihe von Enzymen. Es unterstützt den Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten und fördert indirekt das Verdauungssystem und die Energieerzeugung.

Nr. 27. Niob (Nb)

Rolle: Niob ist ein knochenstärkendes Spurenelement, das auch eine wichtige Rolle bei der Muskelfunktion sowie der Zellgesundheit durch die Aufnahme verschiedener Nährstoffe durch den Körper spielt.

#28. Osmium (Os)

Rolle: Osmium gilt als gutes Spurenelement, das möglicherweise die Energie steigert und über antioxidative Eigenschaften verfügt. Im Gegenteil, es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, oxidativen Stress zu verringern und die Zellgesundheit zu verbessern.

#29. Sauerstoff (O)

Rolle: Sauerstoff ist für den Menschen ein lebenswichtiges Element, da er die Zellatmung und den Stoffwechsel unterstützt und somit ein wesentlicher Bestandteil der Energieerzeugung und des Energietransferprozesses aus der Nahrung ist.

#30. Palladium (Pd)

Rolle: Palladium soll die Fähigkeit haben, den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen und trägt auch zur Verringerung von Entzündungen bei. Darüber hinaus unterstützt es auch ein wenig die Zellregeneration.

#31. Phosphor (P)

Rolle: Phosphor ist entscheidend für die Bildung von Knochen und Zähnen und stellt das Rückgrat der Energie in allen lebenden Zellen (ATP) dar. Er fördert sogar die Reparatur und das Wachstum von Zellen.

#32. Platin (Pt)

Funktion: Platin ist bekannt für seine entzündungshemmende Wirkung. Es hilft bei der Schmerzlinderung in Körperteilen wie Gelenken und erweist sich auch bei der Verbesserung der Zellfunktionen und des Immunsystems als vorteilhaft.

#33. Kalium (K)

Rolle: Kalium ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der richtigen Zellaktivität, insbesondere für die richtige Flüssigkeitsretention, Nervenübertragung und Muskelkontraktion. Es hilft auch bei der Aufrechterhaltung eines niedrigen Blutdrucks.

#34. Radon (Rn)

Rolle: Eine kleine Dosis Radon kann bei der Reinigung helfen, aber wie wir wissen, kann zu viel von allem Schaden anrichten, und Radon fällt in diese Kategorie. Deshalb scheint es zufriedenstellend und wirksam zu sein, Shilajits Inhaltsniveau bei der Einnahme zu berücksichtigen.

#35. Ruthenium (Ru)

Rolle: Ruthenium soll bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksam sein und die Herzgesundheit fördern. Es enthält außerdem Antioxidantien, die es den Zellen ermöglichen, den durch Oxidation verursachten Schaden zu vermeiden.

#36. Selen (Se)

Rolle: Selen ist ein starkes Antioxidans und unterstützt den Körper bei der Bekämpfung von oxidativem Stress. Es trägt zur allgemeinen Erhaltung der Schilddrüsengesundheit bei, stärkt das Immunsystem und ist für die Gewebebildung und -regeneration auf zellulärer Ebene von entscheidender Bedeutung.

#37. Silizium (Si)

Funktion: Silizium unterstützt die Produktion von Kollagen, das für gesunde Haut, Knochen und Gelenke unerlässlich ist. Es ist wichtig für die Erhaltung des Bindegewebes sowie für die Erneuerung der Haut.

#38. Silber (Ag)

Rolle: Silber ist in der traditionellen Medizin bekanntermaßen nützlich, da es starke antimikrobielle Eigenschaften besitzt, die Infektionen vorbeugen können. Es fördert die Durchblutung und den allgemeinen Hautzustand.

#39. Natrium (Na)

Rolle: Natrium ist ein wichtiges Mineral und wirkt zusammen mit Kalium bei der Aufrechterhaltung des Elektrolythaushalts des Körpers, da Natrium bei der Flüssigkeitsregulierung, den Muskelkontraktionen und der Aufrechterhaltung des Blutdrucks im Körper hilft.

Nr. 40. Strontium (Sr)

Rolle: Strontium sollte in Nahrungsergänzungsmitteln für Menschen mit Osteoporose enthalten sein, da es die Fähigkeit besitzt, die Knochenstärke und -dichte zu verbessern, was zur Stärkung der Knochen beiträgt.

#41. Schwefel (S)

Rolle: Schwefel regt die Leber- und Gallenblasenfunktion an, was zur Entgiftung des Körpers beiträgt und durch Aminosäuren und Proteine ​​eine wichtige Rolle bei der Bildung von Haaren, Nägeln und Haut spielt.

#42. Tantal (Ta)

Rolle: Tantal kann bei der Zellreparatur sowie der Geweberegeneration nützlich sein und die Immungesundheit einer Person stärken.

#43. Tellur (Te)

Rolle: Tellur könnte möglicherweise das Energieniveau einer Person steigern und dadurch auch Antioxidantien enthalten, die dem Körper helfen, freie Radikale loszuwerden.

#44. Thorium

Rolle: Möglicher Stoffwechselzweck, wie z. B. die Unterstützung der Energieproduktion auf Zellebene im Körper in sehr kleinen Mengen.

Nr. 45. Thallium

Rolle: Dieses Mineral soll neben der Minderung von oxidativem Stress auch bei der Entgiftung des Körpers helfen, ist in Shilajit jedoch nur in äußerst geringen Mengen vorhanden.

#46. Titan

Rolle: Die Verbesserung der Körperfunktionen auf Zellebene und die Verbesserung der Zellregeneration gelten als plausible Vorteile von Titan. Außerdem wird es verwendet, um Ausdauer und Energie im Körper zu steigern.

#47. Zinn

Funktion: Die Funktion von Zinn besteht darin, die Produktion von Kollagen zu unterstützen, das auf der Hautseite zur Hautelastizität beiträgt und auf der Gelenkseite auch zur Gelenkpflege beiträgt. Darüber hinaus wirkt es sich positiv auf das Immunsystem aus.

#48. Wolfram

Rolle: Eine der Funktionen von Wolfram kann die Unterstützung der enzymatischen Prozesse im Körper und die Förderung des Stoffwechsels von Nahrungsmitteln in für den Körper nutzbare Energie sein. Es kann auch bei der Entfernung von Giftstoffen helfen.

#49. Uran

Rolle: In großen Mengen ist Uran jedoch ein giftiges Element. In sehr geringen Mengen ist es in Shilajit enthalten und soll bei der Entgiftung des gesamten Körpers sowie der Zellen selbst helfen.

#50. Vanadium

Rolle: Dieses Mineral gegen Knochenbrüchigkeit hilft auch bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Steuerung des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels im Körper.

#51. Zink (Zn)

Rolle: Es ist leicht zu erkennen, dass Zink das Immunsystem, die Wundheilung sowie die Zellteilung unterstützt. Er stellte auch fest, dass Zink die Funktion des Gehirns unterstützt und zur Beschaffenheit von Haaren, Haut und Nägeln beiträgt.

#52. Yttrium (Y)

Rolle: Er glaubte, dass Yttrium durch Gedanken dazu beiträgt, die Energieerzeugung zu verbessern und so insgesamt die Zell- und Stoffwechselaktivitäten zu steigern.

#53. Ytterbium (Yb)

Rolle: Es wird angenommen, dass eine antioxidantienreiche Verbindung wie Ytterbium einen bestimmten Faktor oxidativer Schäden reduziert und somit den Alterungsprozess unterstützt.

#54. Zirkonium (Zr)

Rolle: Zirkonium soll den natürlichen Entgiftungsmechanismus des Körpers unterstützen und dazu beitragen, toxische Metallwerte im menschlichen Körper zu reduzieren, die ebenfalls zu Krebs führen können.

#55. Molybdän (Mo)

Rolle: Molybdän ist für die Aktivität vieler Enzyme und den Entgiftungsprozess entscheidend. Dieses Enzym kann für die Beseitigung von Sulfiten und vielen anderen potenziell toxischen Substanzen von entscheidender Bedeutung sein.

#56. Kalzium (Ca)

Rolle: Kalzium ist wichtig für die Knochenstärke, die Muskelstruktur und die Zahnstruktur. Es ist auch wichtig für die natürliche Blutgerinnung, die Übertragung von Nervenimpulsen und den Zellstoffwechsel.

#57. Magnesium (Mg)

Rolle: Magnesium hilft bei mehr als 300 biochemischen Reaktionen, einschließlich Energieerzeugung, Aufbau von Proteinen sowie Muskel- und Nervenfunktionen.

#88. Eisen (Fe)

Rolle: Eisen ist besonders wichtig für das Blut, da es mit Sauerstoff interagiert und so Energie freisetzt. Es ist wichtig für die Entwicklung von Hämoglobin und die ordnungsgemäße Funktion der roten Blutkörperchen.

#59. Kupfer (Cu)

Funktion: Kupfer ist ein Spurenelement, das für die Bildung von Kollagen wichtig ist, die Aufnahme von Eisen erleichtert und die Nachhaltigkeit des Immunsystems fördert. Es fördert auch die Produktion von roten Blutkörperchen und erhält die Gesundheit verschiedener Gewebe im Körper.

#60. Selen (Se)

Rolle: Selen kümmert sich auch um die Zellen und Gewebe des Körpers, da es als Antioxidans wirkt und den Körper vor oxidativem Stress schützt. Darüber hinaus fördert es die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems sowie die Gesundheit der Schilddrüse.

#61. Bor (B)

Rolle: Bor ist an der Knochenentwicklung und dem Hormonhaushalt beteiligt und hilft auch bei der Aufnahme vieler Mineralien, darunter Kalzium und Magnesium.

#62. Silizium (Si)

Rolle: Silizium ist notwendig für die Kollagensynthese und die Unterstützung und Erhaltung von Haut, Knochen, Gelenken sowie Bindegewebe.

#63. Nickel (Ni)

Rolle: Nickel wird für die ordnungsgemäße Enzymaktivität und Verdauung benötigt, unterstützt den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel sowie die Zellreparatur.

#64. Zink (Zn)

Rolle: Die Zellintegrität und -teilung sind von Zink abhängig, ebenso wie das Immunsystem und die Regenerationsprozesse von Geweben, unter anderem von Haut, Nase, Haaren und Nägeln.

#65. Chrom (Cr)

Rolle: Könnte wiederum bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Insulinempfindlichkeit helfen, da es den Protein-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel verbessert.

#66. Jod (I)

Rolle: Der gesamte Stoffwechsel des Körpers und die kosmetische Gesundheit von unter anderem Haut, Nägeln und Haaren hängen von der Hilfe des Jods ab, da es an der Sekretion der Schilddrüsenhormone beteiligt ist.

#67. Vanadium (V)

Rolle: Vanadium ist am Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt und trägt zur Aufrechterhaltung eines guten Zuckerspiegels und eines gesunden Knochen- und Gewebezustands bei.

#68. Kalium (K)

Rolle: Kalium ist ein wichtiger Faktor bei der Kontrolle des Flüssigkeitshaushalts, der Nervenübertragung und der Muskelaktivität. Es hilft auch bei der Kontrolle des Blutdrucks.

#69. Natrium (Na)

Rolle: Natrium trägt zum Flüssigkeitshaushalt des Organismus, zur Regulierung des Blutdrucks sowie zur Übertragung von Nervensignalen bei.

#70. Phosphor (P)

Rolle: Phosphor ist an der Bioenergetik, dem Knochenstoffwechsel und der Regeneration zellulärer Strukturen beteiligt. Er wird zur Produktion von ATP (Adenosintriphosphat) benötigt.


#71. Schwefel (S)

Rolle: Schwefel ist in Aminosäuren wie Methionin und Cystein enthalten, die für die Funktion von Proteinen und Enzymen wichtig sind. Außerdem trägt es zur gesunden Struktur von Haut, Haaren und Gelenken bei und unterstützt Entgiftungsprozesse im Körper, indem es die Leberfunktion verbessert.


#72. Mangan (Mn)

Rolle: Mangan unterstützt das Knochenwachstum, die Kollagenproduktion und die ordnungsgemäße Funktion zahlreicher Enzyme. Es ist der Abwehrmechanismus des Körpers gegen oxidative Schäden, Entzündungen und Stress.

#73. Kobalt (Co)

Rolle: Kobalt ist maßgeblich an der Synthese von Vitamin B12 beteiligt, das für die Bildung roter Blutkörperchen und die normale Funktion des Nervensystems von entscheidender Bedeutung ist. Es verbessert auch allgemeine Stoffwechselprozesse und kann das Energieniveau verbessern.

#74. Eisen (Fe)

Rolle: Eisen ist entscheidend für die Bildung von Hämoglobin, das für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich ist. Es steigert das Energieniveau, verbessert das Immunsystem und die Gesundheit des Gehirns und schützt vor Eisenmangelanämie.

#75. Kupfer (Cu)

Rolle: Kupfer unterstützt die Eisenaufnahme und die Produktion roter Blutkörperchen. Es wird auch für die Produktion von Kollagen und Elastin benötigt, die die Haut und andere Bindegewebe stärken. Kupfer wird für die normale Funktion der Immunreaktion des Körpers benötigt.

#76. Zink (Zn)

Rolle: Zink ist ein starkes Antioxidans des Immunsystems, unterstützt die Wundheilung und wird für das Wachstum und die Teilung von Zellen benötigt. Darüber hinaus trägt es zur Erhaltung gesunder Haare, Haut und Nägel bei.

#77. Kalzium (Ca)

Rolle: Kalzium ist entscheidend für die Entwicklung von Zähnen und starken Knochen. Darüber hinaus unterstützt es die Nervenleitung, die Kontraktionsfähigkeit der Muskeln, die Blutungskontrolle und Zellaktivitäten wie die Freisetzung von Hormonen und Enzymen.

#78. Magnesium (Mg)

Rolle: Magnesium ist an mehr als 300 biochemischen Reaktionen beteiligt, darunter solche, die Energie produzieren, Muskel- und Nervenaktivität ermöglichen und Proteinsubstanzen aufbauen. Es ist ein wichtiger Bestandteil für ein gut funktionierendes Herz und dichte Knochen.

#79. Kalium (K)

Rolle: Kalium ist wichtig für die Aufrechterhaltung der richtigen Körperflüssigkeiten, die Übertragung von Impulsen innerhalb der Nerven und die Kontraktion der Muskeln. Es hilft bei der Regulierung des normalen Herzschlags und der Kontrolle des Blutdrucks.

#80. Natrium (Na)

Rolle: Die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts im Körper und die Fähigkeit, Nervenimpulse zu übertragen, sind Funktionen, die durch Natrium aufrechterhalten werden. Darüber hinaus ist Natrium von entscheidender Bedeutung für die Regulierung des Blutdrucks, der Muskelkontraktion und der Gefäßstruktur.

#81. Bor (B)

Funktion: Dieser lebenswichtige Mikronährstoff ist aufgrund seiner Funktionen im Knochenstoffwechsel, der Regulierung von Hormonen und der Aufnahme von Kalzium und Magnesium wichtig. Er wirkt entzündungshemmend und verbessert die kognitiven Fähigkeiten.

#82. Silizium (Si)

Funktion: Kollagen besteht aus Silizium und Kieselsäure, die für geschmeidige und gesunde Haut, Haare und Nägel sorgen und diese erhalten. Darüber hinaus kann es die Knochenstärke und -flexibilität verbessern, da es das Bindegewebe unterstützt.

#83. Chrom (Cr)

Rolle: Forscher behaupten, dass Chrom den Blutzuckerspiegel, Insulin sowie den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen beeinflusst. Darüber hinaus soll die Substanz bei Gewichts- und Muskelzunahme helfen.

Nr. 84. Jod (I)

Rolle: Bei Jodmangel kann die Schilddrüse ihre Leistung nicht richtig erbringen, da sie nicht genügend Schilddrüsenhormone enthält. Diese regulieren den Stoffwechsel, den Energieverbrauch und sogar die Stimmung. Mit Jod bleiben aber auch Haut, Haare und Nägel gesund.

#85. Lithium (Li)

Rolle: Unter seinen zahlreichen Verwendungsmöglichkeiten ist Lithium vor allem für seine Unterstützung der psychischen Gesundheit bekannt. Interessanterweise soll Lithium stimmungsstabilisierende Eigenschaften besitzen, wodurch es die Gehirnfunktion verbessert und Ängste lindert.

Es wurde sogar zur Behandlung von Patienten mit Depressionen und bipolaren Störungen eingesetzt. Obwohl die Lithiummenge gering ist, wird angenommen, dass es positive Auswirkungen auf die Verbesserung der kognitiven Funktion und des Neuroschutzes hat, was der Person hilft, geistig wacher zu sein.

Shilajit ist ein Kraftpaket aus über 85 essentiellen Mineralien, die synergetisch wirken, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu unterstützen. Egal, ob Sie Ihr Energieniveau steigern, Ihre kognitiven Funktionen verbessern, Ihr Immunsystem stärken oder gesunde Haut und Gelenke fördern möchten, Shilajit bietet eine natürliche Lösung, die auf jahrhundertealter Tradition beruht. Indem Sie dieses bemerkenswerte Nahrungsergänzungsmittel in Ihre tägliche Routine integrieren, können Sie das volle Potenzial dieser Mineralien ausschöpfen und sicherstellen, dass Ihr Körper die Unterstützung erhält, die er für optimale Gesundheit und Vitalität benötigt.